Arthrose ist kein Grund, mit Bewegung aufzuhören — im Gegenteil. Bewegung und Kraft sind die Maßnahme, die den Verlauf nachweislich günstig beeinflusst.
Beschwerdebild
Symptome & Ursachen
KI-generiert
Typische Beschwerden
Leistenschmerz, Ausstrahlung in Oberschenkel oder Knie
Anlaufschmerz nach dem Sitzen
Einschränkung beim Schuhe- und Sockenanziehen
Kürzere schmerzfreie Gehstrecke
Mögliche Ursachen
Knorpelabbau im Hüftgelenk
Fehlstellungen, frühere Verletzungen
Muskuläre Schwäche und Bewegungsmangel
Erhöhtes Körpergewicht als Belastungsfaktor
Unser Weg
So behandeln wir
01
Beweglichkeit erhalten
Manuelle Traktion und Mobilisation nehmen Druck vom Gelenk.
02
Kraft aufbauen
Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur entlasten das Gelenk aktiv — dosiert am Gerät.
03
Dranbleiben
Rehasport oder Training in der Functional Fitness Box, damit das Ergebnis hält.
Nein. Dosiertes Krafttraining ernährt den Knorpel und stabilisiert das Gelenk. Schädlich sind Belastungsspitzen ohne Vorbereitung, nicht das Training selbst.
Wann ist ein künstliches Gelenk sinnvoll?
Wenn Schmerz und Einschränkung trotz konsequenter konservativer Therapie den Alltag bestimmen. Das entscheidet die Orthopädin oder der Orthopäde mit Ihnen.
Wichtig: Diese Seite ersetzt keine ärztliche Diagnose. Sie beschreibt, wie wir in der Praxis vorgehen, wenn eine entsprechende Diagnose oder Verordnung vorliegt.
