Die Schulter wird über Wochen immer steifer, bis kaum noch Bewegung möglich ist. Frozen Shoulder verläuft in Phasen — und die Behandlung muss zur Phase passen, sonst verschlimmert sie das Bild.
Beschwerdebild
Symptome & Ursachen
KI-generiert
Typische Beschwerden
Zunehmender Ruhe- und Nachtschmerz (Phase 1)
Massive Einschränkung vor allem der Außendrehung (Phase 2)
Langsame Rückkehr der Beweglichkeit (Phase 3)
Alltagsprobleme: Jacke anziehen, Haare waschen
Mögliche Ursachen
Entzündliche Schrumpfung der Gelenkkapsel
Häufig ohne erkennbaren Auslöser
Nach Verletzung oder Operation
Erhöhtes Risiko bei Stoffwechselerkrankungen — ärztlich abklären lassen
Unser Weg
So behandeln wir
01
Phase erkennen
Im entzündlichen Stadium schmerzarm arbeiten. Forciertes Dehnen verschlechtert hier das Ergebnis.
02
Beweglichkeit zurückholen
In der Steifephase konsequente Kapselmobilisation und Eigenübungen.
03
Kraft wieder aufbauen
Nach Monaten Schonung fehlt Muskulatur — die holen wir am Gerät zurück.
Der natürliche Verlauf zieht sich oft über 12 bis 24 Monate. Gute Therapie verkürzt vor allem die Leidenszeit und verhindert bleibende Einschränkungen.
Ist Dehnen bis zum Schmerz sinnvoll?
In der Entzündungsphase ausdrücklich nicht. Später darf es an die Grenze gehen, aber kontrolliert.
Wichtig: Diese Seite ersetzt keine ärztliche Diagnose. Sie beschreibt, wie wir in der Praxis vorgehen, wenn eine entsprechende Diagnose oder Verordnung vorliegt.
