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Kreuzbandriss & VKB-Nachbehandlung

Nach einer Kreuzbandverletzung ist die Rückkehr in den Sport kein Datum im Kalender, sondern ein Ergebnis von Tests. Wir arbeiten nach Kriterien, nicht nach Wochen.

Beschwerdebild

Symptome & Ursachen

Kreuzbandriss & VKB-NachbehandlungKI-generiert

Typische Beschwerden

  • Instabilitätsgefühl, Wegknicken des Knies
  • Schwellung und Streckdefizit nach der Operation
  • Kraftdefizit im Oberschenkel, oft über Monate
  • Unsicherheit bei Dreh- und Sprungbewegungen

Mögliche Ursachen

  • Dreh-Sturz-Trauma im Sport
  • Rekonstruktion mit Sehnentransplantat
  • Ausgeprägter Muskelabbau nach der Operation
Unser Weg

So behandeln wir

01

Streckung und Schwellung

Volle Streckung ist das erste Ziel — sie ist später kaum nachzuholen.

02

Kraft

Systematischer Aufbau am Gerät, im Seitenvergleich gemessen statt geschätzt.

03

Return to Sport

Sprung-, Lande- und Richtungswechseltests, bevor es zurück aufs Feld geht.

Welche Heilmittel dabei zum Einsatz kommen, hängt vom Befund ab — meist eine Kombination aus Manueller Therapie, Krankengymnastik und Training am Gerät.

Häufige Fragen

Was Patienten uns fragen

Wann darf ich wieder Fußball spielen?
Realistisch 9 bis 12 Monate — und erst, wenn Kraft und Sprungtests im Seitenvergleich stimmen. Zu frühe Rückkehr ist der größte Risikofaktor für den erneuten Riss.
Geht es auch ohne Operation?
Bei manchen Patienten mit geringem Drehbelastungsanspruch ja. Das entscheidet der Operateur gemeinsam mit Ihnen.
Wichtig: Diese Seite ersetzt keine ärztliche Diagnose. Sie beschreibt, wie wir in der Praxis vorgehen, wenn eine entsprechende Diagnose oder Verordnung vorliegt.
Moritz Nickenig, Inhaber und Physiotherapeut
Fachlich geprüft
Moritz Nickenig
B.Sc. Physiotherapie · B.A. Fitnessökonomie · Neuroathletik-Trainer · Inhaber von Physioathletik, Witten
Zuletzt geprüft: 30.09.2026

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